網站建設和推廣是兩個不同的領域，建設網站是指從設計到開發的整個過程，而推廣則是在建設完成后，通過各種手段來增加網站的曝光度，提高網站的流量和知名度。因此，推廣需要專業的策劃和執行團隊，可以考慮尋找專業的網絡推廣公司來協助推廣你的網站。而對于網站建設，你可以根據自己的需求和預算選擇相應的建設公司或自行學習建站技術進行建設。

網站建設指從網站的規劃、設計、開發、測試、上線等多個環節，最終形成一個完整的網站。如果你沒有相關的技術和經驗，可以選擇找一家專業的網站建設公司或者自學相應的技術來完成。

而網站推廣則是在網站建設完成之后，通過各種手段來提高網站的知名度和流量。常用的推廣手段包括SEO搜索引擎優化、SEM搜索引擎營銷、社交媒體營銷、內容營銷、電子郵件營銷等等。具體哪種手段適合你的網站，可以根據網站的類型、目標受眾、預算等因素來選擇。

如果你不具備推廣方面的專業知識，可以尋找專業的網絡推廣公司來協助你完成推廣工作。選擇合適的推廣公司可以通過多種方式，比如看公司的口碑、案例、服務范圍和價格等方面，選擇一家口碑好、服務全面、價格適中的公司進行合作。

總的來說，網站建設和推廣都需要專業的知識和技術，如果你沒有相關的經驗和能力，建議尋找專業的公司或團隊進行合作，以達到更好的效果。